Les conseils de Fidérim : Les bons gestes à adopter si vous portez des charges lourdes
Porter des charges lourdes, n’est pas sans conséquences, notamment pour le dos. Néanmoins, il existe certaines techniques pour éviter d’avoir mal au dos et ainsi porter une charge en toute sécurité. Voici nos conseils : Adopter la bonne posture : Vous devez d’abord positionner vos pieds de part et d’autre de la…